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Frutta secca e rischio obesità
Introdurre noci, mandorle, nocciole e pistacchi nella dieta può ridurre l’aumento di peso e diminuire il rischio di sovrappeso e obesità. Ad aiutare sarebbe il loro effetto saziante. È quanto è emerso da uno studio guidato dalla Loma Linda University School of Public Health e dalla International Agency for Research …