Per trarre i maggiori benefici possibili dall’attività fisica è consigliabile terminare l’allenamento con alcuni accorgimenti che aiutano a riprendersi dalla sforzo. A volte è infatti proprio la mancanza di queste accortezze a impedire …

Sembrerebbe esserci un’associazione tra l’elevato consumo di bevande zuccherate e asma nei bambini; tuttavia tale correlazione è stata poco studiata. La squadra del Queen Mary University di Londra ha utilizzato i dati di …

Uno studio coordinato dall’Università di Harvard, ha dimostrato che è possibile ridurre in modo significativo il rischio di morte grazie a delle piccole variazioni della dieta. I ricercatori hanno usato i dati di …

Nei Giochi Olimpici di Roma nel 1960 la medaglia d’oro della maratona fu vinta da Abebe Bikila, che corse scalzo facendoci riflettere sul correre scalzi.. Nel 1964 vinse nuovamente, ma usando le scarpe. …

Il mondo cammina poco e l’Italia non fa eccezione. Lo ha affermato il più grande studio sul tema mai fatto finora, basato sui dati ricavati dagli smartphone di oltre 700mila persone in 111 …

Rischi La puntura della vespa causa dolore, gonfiore e bruciore: effetti che possono scomparire entro un paio di giorni. Nei casi più gravi, però, può causare una reazione allergica, con effetti negativi sull’intero …

A sostenere i possibili rischi della crema solare è una ricerca della Lomonosov Moscow State University. Il problema, secondo gli studiosi, è rappresentato dall’avobenzone, un composto chimico usato appunto nelle lozioni protettive. L’avobenzone, …

Correre fa bene a tutto l’organismo. Se non abbiamo motivi per evitare questo sport, per cui riceviamo lo sconsiglio del nostro medico, è opportuno per tutti cominciare a pensarci. Correre aiuta a perdere …

Iniziamo con il dire che il forte caldo è pericoloso e comporta dei rischi per l’organismo. Questo aspetto riguarda in maggior modo chi dedica tempo all’attività fisica all’aperto. Durante le attività, infatti, il …

Negli ultimi due mesi tutte le regioni italiane hanno documentato carenze di sangue per le trasfusioni, a rischio terapie e interventi chirurgici. Lo ha affermato il Centro Nazionale Sangue dell’Istituto Superiore di Sanità, …