il CSOT sarà presente a Cardio Race
La differenza dell’approccio, quel valore in più che viene da specializzazione, ascolto ed esperienza. Il CSOT è una Scuola di Osteopatia con vent’anni di storia a Roma. Ciò che valorizziamo negli studenti sono …
Livelli di attività fisica tra la popolazione adulta: le nuove stime dell’Oms
Nel 2016, nel mondo, più di un quarto della popolazione adulta (1,4 miliardi di persone) non era sufficientemente attiva. Lo riferisce il primo studio – portato avanti da ricercatori dell’Organizzazione mondiale della sanità …
“Mantenere forte e vivo spirito e passione sportiva”
L’Unione Nazionale Veterani dello Sport sarà presente come partner della Cardio Race 2018.
PMI Science: impegno per “un futuro senza fumo”
Philip Morris International: un po’ di storia Philip Morris International (PMI) è una delle principali aziende al mondo nel settore delle sigarette. Oltre alla produzione e commercializzazione di sigarette, PMI da oltre dieci …
Per proteggere il nostro cuore quanto dovremmo dormire?
Un studio scientifico ha individuato la durata perfetta del sonno per proteggere il Cuore dalle malattie. Secondo gli esperti per limitare il rischio di malattie cardiovascolari è necessario un numero preciso di ore. …
10 MINUTI SEDUTI RIDUCE LA CIRCOLAZIONE
Bastano 10 minuti seduti per ridurre la circolazione delle gambe e l’irrigazione sanguigna dei muscoli degli arti inferiori. Questo avvertimento viene da uno studio inglese che da alcuni semplici esercizi di contrazione muscolare …
In gravidanza: il giusto allenamento
Alle donne in attesa è stato sempre consigliato il riposo durante la gravidanza. Oggi invece si invitano le future mamme a tenersi in attività, poiché la sedentarietà è un rischio per il bimbo …
IL CORTISOLO: NEMICO DEL BENESSERE
Il cortisolo, anche detto ormone dello stress, è prodotto dal nostro corpo in condizioni di stress particolari riconosciute dall’organismo come disturbo dell’equilibrio cellulare con l’ambiente. Questo tipo di ormone va ad incidere negativamente …
2 MINUTI DI MOVIMENTO CONTRO LA SEDENTARIETÀ
Una soluzione ai rischi della sedentarietà è stata suggerita da uno studio dell’Università di Otago: alzarsi dalla sedia e muoversi per 2 minuti ogni mezz’ora. Questo studio ha dimostrato che brevi periodi di …
PER UNA LUNGA VITA NO ALLE DIETE POVERE DI CARBOIDRATI
Al contrario di quello che a volte si pensa, una dieta povera di carboidrati non è ottimale per una vita lunga e in salute. Una ricerca del Brigham and Women’s Hospital di Boston …