Ha il nome italiano, Chiara Cirelli, della University of Wisconsin-Madison, che con Michele Bellesi dell’Università Politecnica delle Marche, ha condotto uno studio, pubblicato sulla rivista Sleep, analizzando gli effetti sulla salute del cervello del dormire poco. La ricerca ha provato che con soli 5 giorni di insonnia la mielina, guaina protettiva che isola i nervi, si assottiglia. uesta Qu

Questa guaina ha funzioni isolanti delle cellule neurologiche, funzioni fondamentali per il cervello.

 Lo studio è stato effettuato su cavie animali, pertanto non è ancora provato nell’uomo. Ma il rischio è che il fenomeno si possa verificare negli esseri umani, e anche in casi di privazione di sonno meno importante, ma ripetuta e costante nel tempo, dormendo quindi meno delle necessarie 7 ore raccomandate.

 Il consiglio quindi, sia per adulti che per bambini, è quello di non trascurare il nostro sonno, ma di rispettarlo ogni giorno

Fonte: ANSA